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用它泡水喝，防治心血管疾病（收藏！）
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常说“心脏平安寿百年”！但冠心病、高血压等心血管疾病不但威胁着老人的健康，中青年人的发病率也日趋升高，给人们的生活带来了极大的影响。
很多中老年朋友都深受这些心脑血管病的折磨，大多选择了使用化学药物，可化学药物本身的毒性和副作用又影响人体健康，降低自身对于疾病的体抗力。
防治心血管疾病
今天给大家介绍两个防治心血管疾病的方法，简单实用。
代茶饮：取黄芪、丹参、山楂、把这3味放在水杯里用刚开的水，浸泡10分钟就可以喝了，喝淡了就可以扔掉，这是1天的剂量。
黄芪可以起到比较好的补气的功效，山楂和丹参可以起到清除我们血管中淤滞的功效。从临床上观察心脑血管的病机主要就是气虚血淤。下面在为大家介绍一个按摩疗法。
按摩：我们把大拇指放在膻中穴上揉按10分钟左右1天1次
膻中穴就在两个乳头连线的二分之一中点处，找到之后我们把大拇指放在穴位上揉按10分钟左右，1天一次。经常揉按这个穴位可以起到宽胸理气的功效。
心血管疾病风险因素中与生活方式相关的包括吸烟、饮酒、饮食和运动。
2、适当进补，合理均衡；
3、适度运动，贵在坚持；
4、流感来袭，控制感染；
5、充足睡眠，愉悦心情；
6、遵嘱服药 及时就诊；
当出现以下的症状时，一定要及时就诊：
1．双下肢出现无法消除的浮肿；
2．出现健忘、记忆力下降；
3．出现舌头麻、口歪眼斜；
4．一侧肢体麻木或使用不便；
5．一段时间内经常哈气连天；
6．出现前胸、后背痛，或左臂疼痛、牙痛等；
7．突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。
心脏是人体最重要的器官，它夜以继日地循环工作，维系着生命体的正常运作。无论是心血管疾病患者还是普通人群，都应该保持一个平和的心态，因为不良情绪会给人身体造成很大的影响。